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Kontaktdaten Indoor Cycling

FunktionAbtL Indoor CyclingAbtL Indoor CyclingAnsprechpartner
NameJosef SimonGerhard Heinloth
Telefon01512 / 87196440175 / 8661841

Die Übungsleiter

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Die Kurse in der Halle starten wieder ab 07. Oktober 2022.

Indoor Cycling

Indoor-Cycling ist ein ideales Fitness- und Ausdauertraining mit fetziger Musik für Körper, Seele und Geist sowie Spaß und Freude am Biken. Mit verschie-denen Techniken und Positionen, Berg sitzend, Berg stehend, Jumps, Frozen usw. fahren wir mit unterschiedlichem Tempo und Intervalle passend zur Musik (Beats pro Minute).
  • Indoor-Cycling stärkt das Herz-Kreislauf-System und ermöglicht es, die Kraft- und Ausdauerfähigkeit gelenkschonend über den Winter hinweg zu trainieren und aufrechtzuerhalten.
  • Es regt die Fettverbrennung an, unterstützt den Stoffwechsel und verbrennt gezielt Kalorien.
  • Neben der Beinmuskulatur werden zudem Rumpf und Oberkörper trainiert.
INDOOR-CYCLING / Schnupperkurs
Für alle die Indoor-Cycling gerne einmal kostenlos und unverbindlich ausprobieren möchten.
Bei Interesse bitte melden bei den oben genannten Ansprechpartner
Indoor Cycling
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